Top Guidelines Of Здоров'я

Top Guidelines Of Здоров'я

Blog Article

Такі стани, як депресія, тривожні розлади, біполярний розлад і шизофренія є прикладами розладів психічного здоров'я.

Благополуччя в соціальному житті, розумовій праці, духовній діяльності, фізичні здібності людини.

Куди звертатися по допомогу у питаннях ментального здоров'я?

Самосвідомість - це розуміння власних почуттів, потреб і кордонів - того, щоробить вас унікальними. Це усвідомлення того, де ви відчуваєте себе найбільш схожими на себе, і шанування цього простору. Емоційна регуляція - це здатність справлятися з емоціями в даний момент або розпізнавати, коли ви почуваєтеся неврівноваженими.

поддерживающие диспозиции (напр., оптимизм и пессимизм);

І це необов'язково повинен бути активний спорт. Підійдуть їзда на велосипеді, швидка ходьба і навіть робота в саду.

Його статті відрізняються точністю, глибиною аналізу та здатністю залучати читачів до вивчення української мови.

Читати далі Фізична активність — інструмент для збереження ментального здоров’я

Елементарні правила гігієни є ефективним методом профілактики багатьох інфекційних та бактеріальних хвороб.

Особиста гігієна – це основа здорового способу життя, умова ефективної профілактики різних захворювань.

Інші захворювання Як пережити Рамадан, якщо у вас розлад харчової поведінки

Можливість якісно виконувати відведені індивіду функції в соціальному житті.

Не соромтеся питати про інформаційні click here чи навчальні ресурси в сімейного лікаря та фахівців з ментального здоров’я

Центр здоров’я та розвитку «Коло сім’ї» виокремлює п’ять компонентів формули психологічної стійкості: